Kesiapsiagaan Pasca Bencana Banjir
A. Pastikan Kondisi Rumah Aman
Sebelum kembali ke rumah:
- Pastikan rumah telah dinyatakan aman oleh petugas atau pemerintah setempat.
- Periksa kondisi bangunan, dinding, lantai, dan atap.
- Jangan menyalakan listrik sebelum instalasi diperiksa.
- Bersihkan lumpur dan genangan air menggunakan alat pelindung diri (sarung tangan dan sepatu bot).
B. Jaga Kebersihan Lingkungan
- Bersihkan rumah dari lumpur dan sampah.
- Buang makanan yang terendam banjir.
- Gunakan air bersih untuk memasak dan minum.
- Bersihkan tempat penampungan air untuk mencegah berkembangnya nyamuk.
C. Periksa Kondisi Kesehatan Lansia
Lansia perlu segera memeriksakan diri apabila mengalami:
- Demam.
- Diare.
- Batuk atau sesak napas.
- Luka yang tidak sembuh.
- Nyeri dada atau tekanan darah tidak terkontrol
Lanjutkan konsumsi obat rutin sesuai anjuran tenaga kesehatan.
D. Cegah Penyakit Pasca Banjir
Penyakit yang sering muncul setelah banjir antara lain:
- Diare.
- Leptospirosis.
- Penyakit kulit.
- Infeksi saluran pernapasan akut (ISPA).
Demam Berdarah Dengue (DBD).Upaya pencegahan:
- Cuci tangan menggunakan sabun.
- Gunakan air bersih.
- Hindari berjalan tanpa alas kaki.
- Tutup luka dengan perban tahan air.
- Gunakan obat anti nyamuk atau kelambu bila diperlukan.
E. Perhatikan Kesehatan Mental Lansia
Bencana dapat menimbulkan stres, kecemasan, bahkan trauma.
Pendamping dapat membantu dengan cara:
- Mengajak lansia berbicara dan berbagi perasaan.
- Memberikan dukungan emosional.
- Mengajak beribadah dan berdoa.
- Melibatkan lansia dalam aktivitas ringan sesuai kemampuan.
- Menghubungi tenaga kesehatan bila muncul gejala depresi atau kecemasan berat.
F. Penuhi Kebutuhan Gizi dan Cairan
- Konsumsi makanan bergizi dan matang.
- Minum air yang aman dan cukup.
- Hindari makanan yang sudah rusak atau terkontaminasi banjir.
G. Lakukan Pemeriksaan Kesehatan Berkala
Setelah banjir:
- Periksa tekanan darah.
- Periksa gula darah bila memiliki diabetes.
- Pastikan obat rutin tersedia kembali.
- Ikuti pemeriksaan di posyandu lansia atau fasilitas kesehatan.
H. Evaluasi dan Tingkatkan Kesiapsiagaan
Setelah keadaan membaik:
- Evaluasi apa yang kurang saat menghadapi banjir.
- Lengkapi kembali isi tas siaga.
- Simpan dokumen penting di tempat yang aman.
- Diskusikan rencana evakuasi jika banjir kembali terjadi.
